هل تعلم ما هو الوقت المناسب لشرب الماء ؟

هل تعلم ما هو الوقت المناسب لشرب الماء ؟
.
.
.
.
.
... .
.
.
.
.

(2) كأس من
المآء بعد الإستيقآظ من النوم – يسآعد
على تنشيط الدورة الدموية .


كأس (1) من
المآء – قبل الوجبة بنصف سآعة – يسآعد
على الهضم .


كأس (1) من
المآء – قبل الإستحمآم – يساعد على خفض
ضغط الدم .


كأس (1) من
المآء – قبل النوم – يجنب السكتة
أو النوبآت القلبية

أنشرها لتعم المعلومة جميع الناس جزاكم الله خيرا

سلامي .. :: أنا ذاهبة لاشرب الماء ^^ !




أختكمـ ..
lovely flower